Ajda OPEKA-amaterska kolesarka leta 2014 PDF Natisni E-pošta

20141213 164552V prijetnem vzdušju prekmurske ravnice je bila minuli konec tedna zadnja razglasitev KZS najboljših amaterskih kolesark in kolesarjev ter klubov v letošnji sezoni. Pričakovano je najboljša amaterska kolesarka Ajda Opeka, ki je zmagala v vseh kategorijah razen kronometru, kjer je bila druga. Odlično se je odrezal tudi Ljubo CAR, ki je tretji v svoji kategoriji. Precejšen skok na lestvici je naredil klub, ki je pristal na 15. mestu med 49 klubi, ki so tekmovali v amaterskem kolesarstvu.

 
AJDA OPEKA – amaterska kolesarka leta v Sloveniji PDF Natisni E-pošta

AJA. koles.leta 2014 001Na minulem »večeru zvezd« v Ljubljani je Kolesarska zveza Slovenija razglasila največje uspehe slovenskih kolesark in kolesarjev v tej sezoni. Prav veseli in ponosni smo na našo tekmovalko Ajdo Opeka, ki je v amaterskem kolesarstvu dobila laskavi naslov najboljše kolesarke v RS. Do tega naslova je prišla z zbirom številnih zmag na posameznih dirkah v Sloveniji, tako v cestni vožnji, kjer je državna prvakinja, gorski vožnji prav tako najboljša, na kronometru, kjer je druga in krona vsega svetovna prvakinja v absolutni kategoriji.

 
Zimski treningi PDF Natisni E-pošta
Prispeval Jure Golčer   

Začetek novembra je čas, ko kolesarji začnemo s pripravo na novo sezono. Pomembno je, da si zastavimo realne cilje, saj bomo tako z zadostno količino motivacije pravilno usmerjali potek treninga. Aerobne treninge na kolesu lahko kombiniramo z drugimi športi (tek, smučarski tek, turno smučanje). Obisk fitnesa naj bo namenjen predvsem krepitvi mišičnih skupin, ki na kolesu sicer ne delajo. Zdaj je tudi čas, ko preverimo in po potrebi spremenimo položaj na kolesu, uvedemo kakšno novost v načinu prehranjevanja...

Več ...
 
<< Začetek < Prejšnja 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Naslednja > Konec >>

Stran 18 od 24
 
..::| © 2011 KD Branik | Created by WebByBosko | 685045 |::..